レッスン【告知】テーマパークダンスクラスイベント出演【viola】
今回は、私の教えているテーマパークダンスクラスの生徒たちが、Caori先生の主催するviola（ビオーラ）夏のイベント、「トロピカルサマー」に参加します。
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レッスン座ってできるバレトン！？チェアバレトンの効果とは。
床に座る体勢がキツかったり、激しいエクササイズができない方、立ってするエクササイズはなんとなく難しそうと1歩踏み出せない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
レッスン人生を変える！テーマパークダンス・クラス！
このクラスは、テーマパークダンサーになることを目標としています。テーマパークダンサーにとって最も大切な要素は「笑顔」です。
レッスンバレトンインストラクターが解説！バレトンの効果とは？
近年注目されつつあるバレトンについて解説します。バレトンってどんな感じだろう、やってみたいんだけどできるか不安、などの疑問や不安をお持ちの方もいらっしゃると思います。この記事が、そういった疑問や不安の解消に役立てれば嬉しいです！
レッスンストレッチポール３つの効果とは？認定インストラクターが解説！
ストレッチポールはポールの上に寝るだけでも効果があるとても簡単なエクササイズツールです！どのような効果があるのか、確認していきましょう。
レッスンインストラクター「あやか」
ダンサーの経験を活かして、女性の健康で美しい身体作りをサポートさせていただきます。